Yoga Pro Senectute

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Hatha Yoga für Senioren

Dank sanftem Yoga in Einklang mit
Körper, Geist und Seele. Die Übungen im Sitzen und Stehen fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht. Atem- und Entspannungsübungen verbessern Körpergefühl und Wohlbefinden

Mittwoch: 10.45 - 11.45
oder
Donnerstag: 10.00 - 11.00

Start: 12. und 13. Januar 2022 (Einstieg jederzeit möglich)

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Raum
Reichsgasse 61, Chur

Kursleitung
Coci Mainetti, Yoga Acht

Maximale Teilnehmerzahl
8 Personen

Anmeldung
Frau Katrin Meier, Pro Senectute GR
katrin.meier@gr.prosenectute.ch
081 300 35 10
oder
Frau Coci Mainetti, Yoga Acht
coci@yoga-acht.ch
079 220 65 75